Nourrir le corps et l'esprit
Présentation du Programme " Nutrition et amour de soi
Le programme “Nutrition et de Soi” est conçu pour les personnes qui souhaitent changer leurs habitudes néfastes et adopter un mode de vie plus sain, axé sur une meilleure santé physiologique et une santé du cerveau.
Loin des régimes temporaires et des solutions standardisées, ce programme vise à créer un programme alimentaire juste pour soi, parfaitement adapté à vos besoins, à vos sensibilités et à vos unicités. Chaque personne est différente, avec des besoins et des réponses distinctes aux aliments.
C’est pourquoi je mets en place une structure alimentaire qui vous correspond, une structure juste pour vous, pour nourrir à la fois votre corps et votre esprit.
Ce programme repose sur une méthode intégrative, alliant nutrition personnalisée, nutri-thérapie (phytothérapie et compléments alimentaires) et un travail sur la programmation du cerveau, les habitudes et les comportements. À chaque étape, je travaille sur la physiologie de votre corps tout en vous offrant des moyens concrets pour instaurer un changement durable des comportements et des habitudes.
Le déroulement du programme : 7 séances pour un changement complet
Le programme se déroule sur 7 séances, selon vos besoins. Chaque séance est un véritable outil de changement, conçu pour vous permettre d’avancer progressivement vers vos objectifs de santé, tout en respectant votre propre rythme et vos spécificités.
Pourquoi Choisir Ce Programme ?
Avec plusieurs années d'expérience et une profonde compréhension des défis liés à la nutrition et , je vous offre un programme complet et personnalisé. Mon approche unique combine des méthodes éprouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable
Rejoignez-moi dans ce voyage de transformation. Commencez à vivre une vie plus saine, équilibrée et épanouie dès aujourd'hui.
Les bénifices du programme " Nutrition et amour de soi"
Accompagnement
Soigner son alimentation à travers l'aliment, les pensées et les émotions
Chaque séance est spécialement adaptée à vos besoins individuels pour une transformation efficace.
Mise en place de changements durables avec des stratégies pour éviter les rechutes.
Personnalisation
Transformation Durable
Ce que Vous Allez Obtenir
Évaluation Initiale et Définition des Objectifs
· Analyse détaillée de votre état de santé actuel et de vos habitudes alimentaires.
· Clarification de vos objectifs personnels et de bien-être pour une vision claire de votre transformation.
Explication du protocole nutritionnel
· Élaboration d’un plan nutritionnel sur mesure répondant à vos besoins spécifiques.
· Introduction de pratiques et des aliments adaptées pour soutenir votre équilibre physique et mental.
Reprogrammation Mentale et Habitudes Alimentaires
· Techniques de PNL pour transformer les croyances limitantes et instaurer de nouvelles habitudes alimentaires positives.
· Gestion du stress et équilibre émotionnel pour une vie plus harmonieuse.
Nutrithérapie et Équilibre du Corps
· Équilibrage des surcharges et carences physiologiques grâce à une approche combinée de nutrition, phytothérapie et compléments alimentaires.
Activité Physique et Bien-être
· Plan d’exercice personnalisé pour compléter votre nutrition et améliorer votre bien-être global.
Revue et Ajustements du Plan
· Analyse des progrès réalisés et ajustements du plan en fonction de vos résultats et retours pour garantir l’efficacité continue.
Plan de Maintien et Prévention
· Développement d’un plan à long terme pour maintenir vos résultats et prévenir les rechutes, assurant une transformation durable.